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    拳击女教练

    人物：陈琼，英文名Kay

    身份：拳击女教练

    时间：2018年5月18日

    在很多人眼中，拳击这项充满力量和速度的运动是男生专属，打拳女生本就不多，拳击女教练就更稀少了。在厦门福隆健身俱乐部里，就有一名女健身教练，她不仅能够教学员打拳击，还给教练们培训拳击，她的名字叫陈琼，英文名叫Kay。
    • 与很多行业“朝九晚五”不一样，健身行业的上班时间是根据健身者的休息时间决定的。上午10点左右，陈琼来到公司，第一件事就是到前台查看排班表，了解当天的私教排课情况。在私教排课外，拥有拳击、运动伸展、负重训练三项技能在身的她，更多地肩负起教练管理和教练技能培训的职责。 陈琼是香港人，英文名叫Kay，来厦门工作已有三年的时间，去年1月正式入职厦门福隆健身俱乐部，成为这里的教练部经理。Kay说，3年前，她来厦门散心旅游，没想到这里的生活和工作环境深深吸引了她，仅用了5天的时间就决定离开香港的家，拎包来厦奋斗。
    • 上午，Kay刚好有一节私教课，这是她之前带的学员，虽然现在多数时间在担任管理工作，但因为相对比较了解学员的身体状态，因此Kay就没有交给其他教练接手。 Kay说，一般他们会先让新进的学员自己体验一下课程和器械，再根据体测数据和学员的要求进行课程的安排和健身计划建议。图为Kay在为学员进行器械练习的保护和指导
    • 除了对学员进行健身指导外，体测也是不可或缺的一部分。体测数据有助于教练调整学员的健身方向，并给予健身的建议。Kay说，自己当初会进入健身行业是受到弟弟的影响。从小Kay的学习成绩就一般，没有读书的天赋，但是运动能力却很高。她是很多项目的校队主力，因为体育，她成了学校里的红人，毕业后在学校兼职当体育教练。Kay说，当时看到在健身馆担任教练的弟弟薪资高，觉得自己也能够胜任，便辞职来到健身馆担任销售教练。没想到，梦想很美好，现实却很骨感。
    • 结束了私教课程，Kay开始有了一些属于自己的空闲时间。上午来健身馆的学员比较少，Kay会利用空闲的时间进行自我锻炼，保持身体的最佳状态。 Kay说，当时在香港健身馆里担任的是销售教练，给学员上课的时间很少，主要都在完成主管交付的业绩任务。因为自己并不属于舌灿莲花类型的人，每个月都要为业绩而烦恼，几乎没有休假，即使是家人过世，主管也没有批准假期。
    • 除了运动伸展、负重训练，拳击是Kay最令人惊叹的一项技能。相比很多练拳的男生，Kay的速度更强，力量甚至更强。Kay说，当时会学习拳击，纯属机缘巧合。当时做销售工作的她，被主管从总店分配到了新开的分店，业绩清零，一切从头开始。因为压力过大，Kay的身体出现问题，整整在医院打了一个月的点滴。出院后，尽管主管许诺减轻她的工作量，但刚过了半个月又故态萌发。一次机缘巧合，Kay获悉当地有名的拳击师傅黄浩洋准备在总店开课，决定转型的她自掏腰包拜师学习。Kay说，当时她已26岁了，原本只想要学些简单的技巧，没想到“一入拳击深似海”，就这样误打误撞走上拳击的道路。
    • 虽然当时只为掌握一门生存技能，但后来在师傅的带领下，拳击成了Kay生活的一部分，如今谈起拳击，Kay的眼睛里都会闪出满满的光芒。Kay说，对于师傅，她充满了感恩。经过几节训练课后，她请求师傅收其做弟子，原本以为师傅会拒绝，没想到却等来师傅一句“ 等你很久了”。原来，Kay的认真和主动都让师傅看在眼里，正因如此，她成了黄师傅唯一的女弟子。 Kay说，刚开始，自己就是一个菜鸟，与学习了数年的师兄一起练习时，经常被打得毫无招架之力，打飞、流血、打到耳鸣......都是常有的事情。曾经，她几乎要放弃，在师傅一次次地教导和鼓励下，她才慢慢成长了起来，并一直坚持下来
    • 　　经过师傅的打磨，不到一年的时间，Kay站上了业余拳击手的比赛场，还曾拿下香港女子54kg量级比赛的冠军。Kay给记者看了当时参加业余比赛的照片，比赛中场休息的一分钟，其他选手的师傅都是随意说两句，而她的师傅都会利用时间做详细分析，并会按照职业选手的方式指导她，让她十分感动。也正因如此，Kay对于拳击的喜爱日益加深，还会特地休假前往泰国自费学习泰拳。 Kay说，当初自己只是想学些花拳绣腿，但从师傅的身上，她学到了很多拳击的对战技巧，把工作技能变成了爱好，对拳击也有了深度的了解。（受访者供图）
    • 午休过后，学员渐渐多了起来，其他教练们也开始了私教课程。此时，作为管理人员，Kay进行巡场，并对教练们的工作进行记录。 Kay笑称自己是工作狂，是一个对自我要求严格，对周围人也很严格的人。Kay说，学员们花钱买私教，在训练时间内，就意味着教练的时间是属于学员的，教练必须全心全意地进行指导，不能够有丝毫地分心。Kay常说，做事是没有任何理由的，你不会可以来请教我，但是不能以理由搪塞拒绝工作。
    • 作为一名管理人员，Kay每天都会花至少半个小时的时间看书。有时候看到一些重点的内容，她就会把它们记录下来，看看是否适合运用在日常的工作中。她说，并不是每一个教练都适合所有的教学课程，她会针对每一名教练的特色，进行合理的分配和规划，并在培训时对他们进行针对性的指导。
    • 开会和培训是Kay每周必备的工作，由于每个教练的上课时间不同，她都要趁着大多数教练没有课程的时候将他们集中起来，一一指出他们近期授课时存在的问题，并有针对性地进行指导和培训。有时候，Kay也会与教练个别沟通，精进他们的教学方法。
    • 虽然一个人背井离乡，但Kay没有后悔。Kay说，好几次回去看师兄们，大家似乎都还是老样子，没有什么改变。回想当年，当她还是菜鸟的时候，师兄们都已开班授课了，而如今，他们依然重复着之前的工作。来到厦门让Kay收获了更多地发展和进步，如今，拳击对于她来说，不仅仅是一项生存技能，更是放松的好方式。

    本期责任编辑：

    晏凤利、马庆伟、罗维维、沈伟彬

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